Estilo de Vida Saudável

PROGRAMA PROTÓTIPO DE PROMOÇÃO DE ESTILOS

DEVIDA SAUDÁVEIS

Cláudia Sofia Madeira Pereira




Por Psicóloga Daniela Souza 
e Anderson Cardeal

        

         

     Na prática clínica, frequentemente observa-se que a maioria da demanda psicológica é a busca por uma fórmula. Não se trata somente de inibidores de apetite ou anfetamínicos, mas sim de um passo-a-passo para resolver suas questões.  Um Guia para a depressão, ansiedade, fobias, sucesso profissional, união e segurança matrimonial. A busca por um corpo ideal ou saúde perfeita através de fórmulas é um dos principais fatores motivacionais nos consultórios, não importando a sua especialidade. Questiono-me sobre os avanços tecnológicos no campo da saúde física e mental do futuro, seus limites e possibilidades. Será possível um dia comprar a pílula ou guia real, concreto e fidedigno para a resolução desses conflitos?

   Devaneios filosóficos a parte, a literatura é clara sobre a inexistência de soluções simplificadas e em curto prazo para o tratamento da obesidade, embora muitos busquem através do uso de medicamentos e da cirurgia bariátrica. De acordo com as publicações e experiência clínica só há um único caminho: O tratamento multidisciplinar não medicamentoso é eficiente para reduzir o IMC e a adiposidade visceral, promover alterações desejáveis no perfil metabólico (grelina e leptina), diminuir a prevalência de comorbidades relacionadas ao excesso de peso, incluindo sintomas depressivos e ansiosos.

   Com este post venho apresentar um programa de promoção de estilos de vida saudáveis, no qual a autora Cláudia Pereira realiza um levantamento na literatura sobre possibilidades terapêuticas na obesidade e propõe um programa para adolescentes baseado na mudança de estilo de vida (alimentação e nível de atividade física) baseado princípios da auto-regulação Terapia Cognitivo-Comportamental.

TRATAMENTO DA OBESIDADE E PSICOLOGIA

O acompanhamento psicológico  
como uma das formas de tratamento da obesidade
       

     No nosso dia-dia, sempre precisamos nos atualizar sobre as noticias e artigos científicos na nossa área de trabalho. A partir de uma busca na biblioteca virtual sobre o tema, identifiquei uma escassez brusca sobre textos científicos que delimitem de uma forma clara e objetiva qual o papel do psicólogo no tratamento da obesidade. Por isso, resolvi realizar esse estudo a partir dos textos que abordem o tema. Esse texto foi construído a partir de uma revisão bibliográfica com o objetivo de pesquisar sobre o papel do psicólogo no tratamento da obesidade, delimitar o objetivo de seu trabalho e definir os seus limites e possibilidade. Buscou-se como referencial teórico a abordagem cognitivo-comportamental de acordo com as diretrizes brasileiras de obesidade. 

   Durante o estudo, verifiquei que a Psicologia oferece uma significativa contribuição para a prevenção e tratamento da obesidade, realizando intervenções cognitivo-comportamentais que assegurem modificações eficazes em todo o seu estilo de vida e melhor controle das comorbidades (biológicas e psiquiátricas). A saúde e a doença não são eventos resultantes de processos somente biológicos, mas, sobretudo resultado do repertório cognitivo-comportamental de cada indivíduo. Salienta-se a importância de estabelecimento de objetivos tanto a curto como em longo prazo. Sem mudanças bem estruturadas, dificilmente o tratamento torna-se eficaz.